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アンチエイジング 食材

【速報】AGA(男性のハゲ)が50%防げるぞ!

2021/10/8    , ,

ハゲ(AGA・男性型脱毛症)は実は、ガッツリ予防できることが判明しているので、論文・本等から集めた情報・エビデンスと有効な対策をまとめて記録しておこうと思います。 ハゲ(AGA・男性型脱毛症)を予防す ...

本の解説 虫歯・歯周病

100歳まで自分の歯を残す方法4選【本のまとめ】

2021/10/7    , ,

将来の自分の人生の満足度を上げるために、自分の歯を100歳まで残す方法について、真剣に学んだことがあるでしょうか、僕は、雑誌「プレジデント」に掲載された、高齢者(65歳以上)の後悔してることランキング ...

投資・資産構築 節約

【しないと大損】ふるさと納税【注意点】

2021/9/26    ,

やらないと確実に損するのが、「ふるさと納税」ですが、驚くことに、やっていない人がかなり多いことが分かったので、今回記事を書きます。 2021年8月の統計によると、現在ふるさと納税をやるべき人(住民税を ...

投資・資産構築 節約

【簡単】格安SIMで節約する方法【すぐできる】

2021/10/13    , ,

先日、職場の同僚で、携帯電話料金を毎月1万円近く払っている方がいたので、まだ格安SIMにしていない方のために、今回は格安SIMの記事を書きます。 富裕層・高収入の人ほど格安SIMでスマホ代を安くしてい ...

投資・資産構築

VTIで億り人を目指そう!

2021/9/29    , ,

VTIとは何か? VTIとは、バンガード社が提供しているETF(上場投資信託)のことで、投資の初心者から上級者までオススメできます。 VTIの特徴は、 バンガード社が選んだ米国の優良企業を中心とした3 ...

サプリ 睡眠 食材

【まとめ】最強の睡眠対策20個

2021/9/10    ,

科学が認めた睡眠対策20個【まとめ】 人生において、睡眠が重要なのはいうまでもありませんが、より良い睡眠ができるためにできることを、科学的に有効な対策をまとめてみます。 まず、臨床実験、論文等で科学的 ...

サプリ

世界最高のサプリ【アシュワガンダ】を飲む理由13個

アシュワガンダが解決する問題 アシュワガンダは、上の写真のハーブですが、古代から使われてきた歴史のあるハーブで、アーユルヴェーダでは有名なアイテムです。 これは、現在も世界中でかなり使われているハーブ ...

ダイエット 食材

〇〇を飲むだけで体脂肪が減る❗️【最新論文】

プロテインを飲むだけで体脂肪が減るぞ❗️ 🔻【論文の結果】プロテインを飲んで1日のタンパク質摂取量を増やすと、食欲を抑えることができて、1日のカロリー摂取量 ...

投資・資産構築

【暴露】お金・健康を同時にGETできるぞ!

お金と健康を同時にGETする効果 お金・健康の両方をGETした場合、次のメリットが考えられます。 将来の不安が無くなる自分だけでなく、家族も幸せになるストレスがほとんど無くなる自由が手に入る(旅行・買 ...

投資・資産構築

【投資の基本】年利7%運用のやり方【簡単】

年利7%の威力 20年前位、僕が株式投資を始めてから、年利7%を目標に、企業分析・チャート分析・ファンダメンタルズ分析など、投資の勉強を頑張ってきましたが、昨年、バイナンス等で年利7%を実現する方法に ...

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