HOME > エレベータ エレベータ 運動 EVではない。階段を登るんだ! 2020/9/11 エレベータ, ジム, 持久力, 階段 僕は、普段から 「階段だ!とにかく階段を探してでも登るんだ!」 「エレベーターに乗るんじゃない!階段を駆け上がるんだ!!」 といつも考えながら生活しております。 また、いつも朝1000mダッシュ、HI ...