砂糖

砂糖の体への悪影響 現時点、信頼できるエビデンスがある砂糖の体への効果は、 １日の砂糖の摂取量が６７gを超えた場合、４０g以下の人に比べて２３％うつ病になりやすい太っている人は、「砂糖・脂肪」の摂取量 ...

僕が今まで集めた情報をもとにこの本を読んでみて、今までに読んだ論文と照らしても矛盾が少なく「正しい」と思う部分が多かったので、「参考になった本」として紹介します。 この本を買った理由 科学的なエビデン ...