持久力

僕は、普段から 「階段だ！とにかく階段を探してでも登るんだ！」 「エレベーターに乗るんじゃない！階段を駆け上がるんだ！！」 といつも考えながら生活しております。 また、いつも朝１０００mダッシュ、HI ...

パレオダイエットを始めた7日目に！？ 2018年10月頃、僕がパレオダイエットをはじめた7日位で、 パン、ラーメン、うどん、お菓子、ケーキ、加工食品、小麦粉、砂糖、砂糖入りジュース等に全く魅力を感じな ...