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パレオダイエットを始めた。そして７日目に！？
2020/9/11 BMI, アンチエイジング, インフルエンザ, オススメ, ストレス, パレオダイエット, メリット, リバウンド, 体重, 加工食品, 地中海, 幸せ, 持久力, 気分, 炎症, 疲れ, 睡眠, 筋肉, 風邪
パレオダイエットを始めた7日目に！？ 2018年10月頃、僕がパレオダイエットをはじめた7日位で、 パン、ラーメン、うどん、お菓子、ケーキ、加工食品、小麦粉、砂糖、砂糖入りジュース等に全く魅力を感じな ...
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（超優秀食材）ブロッコリーの効能・栄養を活かす食べ方・問題解決項目について
僕は健康維持・アンチエイジングのために毎日欠かさず２００g〜３００g以上のブロッコリーを食べております。 それは、ブロッコリーは超優秀な食材だと言われており、他の食材よりも優先して食べる価値がある ...