パレオダイエッター４４歳

先日、職場の同僚で、携帯電話料金を毎月１万円近く払っている方がいたので、まだ格安SIMにしていない方のために、今回は格安SIMの記事を書きます。 富裕層・高収入の人ほど格安SIMでスマホ代を安くしてい ...

VTIとは何か？ VTIとは、バンガード社が提供しているETF（上場投資信託）のことで、投資の初心者から上級者までオススメできます。 VTIの特徴は、 バンガード社が選んだ米国の優良企業を中心とした３ ...

科学が認めた睡眠対策２０個【まとめ】 人生において、睡眠が重要なのはいうまでもありませんが、より良い睡眠ができるためにできることを、科学的に有効な対策をまとめてみます。 まず、臨床実験、論文等で科学的 ...

アシュワガンダが解決する問題 アシュワガンダは、上の写真のハーブですが、古代から使われてきた歴史のあるハーブで、アーユルヴェーダでは有名なアイテムです。 これは、現在も世界中でかなり使われているハーブ ...

プロテインを飲むだけで体脂肪が減るぞ❗️ 🔻【論文の結果】プロテインを飲んで１日のタンパク質摂取量を増やすと、食欲を抑えることができて、１日のカロリー摂取量 ...

お金と健康を同時にGETする効果 お金・健康の両方をGETした場合、次のメリットが考えられます。 将来の不安が無くなる 自分だけでなく、家族も幸せになる ストレスがほとんど無くなる 自由が手に入る（旅 ...

年利７％の威力 ２０年前位、僕が株式投資を始めてから、年利７％を目標に、企業分析・チャート分析・ファンダメンタルズ分析など、投資の勉強を頑張ってきましたが、昨年、バイナンス等で年利７％を実現する方法に ...

ビットコインを買う理由 ビットコインを買った方がいいと思われる理由は次の通りです。 ビットコインは発行枚数が２１００万枚が上限でそれ以上は発行されない（希少価値がある） ビットコインの保有アドレス数は ...

スマホで仮想通貨Pi（パイ）をGETできる！ 誰でも、簡単に、スマホで仮想通貨PiをGETできる方法を発見したので、紹介します。 ■Pi(パイ)とは・・・ スタンフォード大学の博士号を持った研究者のチ ...

100円で買えるリンゴが解決する問題 リンゴを食べることで解決する問題は次の通りです。 １　コレステロール値が正常になる ２　心臓発作等の血管の病気の予防 ３　ガンの予防 ４　気管支ぜんそくの予防 ５ ...