パレオダイエッター44歳

サプリ 睡眠 食材

【まとめ】最強の睡眠対策20個

2021/9/10    ,

科学が認めた睡眠対策20個【まとめ】 人生において、睡眠が重要なのはいうまでもありませんが、より良い睡眠ができるためにできることを、科学的に有効な対策をまとめてみます。 まず、臨床実験、論文等で科学的 ...

サプリ

世界最高のサプリ【アシュワガンダ】を飲む理由13個

アシュワガンダが解決する問題 アシュワガンダは、上の写真のハーブですが、古代から使われてきた歴史のあるハーブで、アーユルヴェーダでは有名なアイテムです。 これは、現在も世界中でかなり使われているハーブ ...

ダイエット 食材

〇〇を飲むだけで体脂肪が減る❗️【最新論文】

プロテインを飲むだけで体脂肪が減るぞ❗️ 🔻【論文の結果】プロテインを飲んで1日のタンパク質摂取量を増やすと、食欲を抑えることができて、1日のカロリー摂取量 ...

投資・資産構築

【暴露】お金・健康を同時にGETできるぞ!

お金と健康を同時にGETする効果 お金・健康の両方をGETした場合、次のメリットが考えられます。 将来の不安が無くなる 自分だけでなく、家族も幸せになる ストレスがほとんど無くなる 自由が手に入る(旅 ...

投資・資産構築

【投資の基本】年利7%運用のやり方【簡単】

年利7%の威力 20年前位、僕が株式投資を始めてから、年利7%を目標に、企業分析・チャート分析・ファンダメンタルズ分析など、投資の勉強を頑張ってきましたが、昨年、バイナンス等で年利7%を実現する方法に ...

投資・資産構築

【簡単】ビットコインの買い方🔰

ビットコインを買う理由 ビットコインを買った方がいいと思われる理由は次の通りです。 ビットコインは発行枚数が2100万枚が上限でそれ以上は発行されない(希少価値がある)ビットコインの保有アドレス数は増 ...

投資・資産構築

【速報】リスクゼロで仮想通貨をGETできる方法

2022/1/24    , ,

スマホで仮想通貨Pi(パイ)をGETできる! 誰でも、簡単に、スマホで仮想通貨PiをGETできる方法を発見したので、紹介します。 ■Pi(パイ)とは・・・ スタンフォード大学の博士号を持った研究者のチ ...

食材

誰でも100円で健康になる方法【オックスフォード大学】

100円で買えるリンゴが解決する問題 リンゴを食べることで解決する問題は次の通りです。 1 コレステロール値が正常になる 2 心臓発作等の血管の病気の予防 3 ガンの予防 4 気管支ぜんそくの予防 5 ...

投資・資産構築

【まとめ】誰でも億り人になる方法・理由【証拠あり】

僕は15年前から本格的に株・ETFの投資、コロナショックの時から仮想通貨投資を行なって資産を大きく増やし、現在は資産5億円を目指して投資を頑張っています。 理由は、4%ルールによって今現在の職場からい ...

ダイエット

【まとめ】ダイエットの技術14選【効果が高い順に紹介】

痩せるための方法を効果が高い順に12個紹介 1 加工食品を減らす【できれば辞める】  加工食品は食欲を暴走させる働きがあるので、加工食品を辞めると自動的に摂取カロリーが減り、痩せることができます。   ...

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