ストレス対策

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【神コスパ】Mi Watch(スマートウォッチ)が想像以上に良いぞ!

僕は、腕時計は、オメガ、シチズン等の数十万円の時計から数千円〜数万円のスマートウォッチの時計まで色々試してきましたが、現在は最も快適でコスパが良かった🔻 Mi Watchi(Xiaom ...

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〇〇へ行くと幸せになることが判明したぞ!【ウィーン大学】

ウィーン大学のメタ分析 ウィーン大学が、幸福に関する研究30件、8,500人のデータを分析した結果、ある場所へ行くと幸福度が爆上がりすることが判明しました。 8,500人がどこで多くの時間を過ごしてい ...

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【速報】ストレスと血圧対策7個まとめ【ハーバード医科大学】

 僕は、ハーバード医科大学等の論文等を定期的にチェックしてハーバード医科大学のメールマガジンにも登録していますが、有益と思われる記事があったので、今までに読んだ論文の知識も交えつつみなさんにも報告しま ...

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