アンチエイジング

自分の健康レベルをできるだけ最高の状態へ近づけるためには、食べ物を最適化するのが近道ですが、サプリの使用も役に立つのは間違いないので、僕は主に５種類のサプリを使用しております。 また、体調が悪くなった ...

このブログでは、スキンケアの方法も紹介していましたが、 「アトピー性皮膚炎の対策で良い方法はありますか？」 という質問を頂いたので、調査して回答することにしました。 今回の記事執筆にあたり、アトピー治 ...

男性のハゲ（AGA）に関して有力な情報を入手したので、報告します！ 男性のハゲ（AGA）は予防できるし、改善できる 男のハゲ（AGA）の原因として、 ①遺伝、②生活週間（食事・酒・タバコ）、③ストレス ...

健康な生活を送る上で、基本的にサプリよりも食事が大切なのは間違いありません。 しかし、毎日飲んだ方が良いと言う「神」のようなサプリがあります。 スポーツや筋トレをしている人は特に飲んだ方が良いのですが ...

僕は、２０歳代前半のころ、株に投資をしていましたが、今思うと「浪費家」だったため、十分なお金が無く、とても苦労しました。 例えば、 定期的に新しい服を買っていた頻繁に外食していたコンビニでジュース・お ...

最近、「歯磨き粉は何を使っていますか？」と言う質問をいただきました。 歯磨き粉については、以前、かなり時間をかけて調べ、100種類以上の歯磨き粉を調べた上で、最適と思われる商品を選んで使っております。 ...

質問をいただいたので、オリーブオイルについて安全な商品を紹介したいと思います。 オリーブオイルが解決する問題 オリーブオイルが健康に良いと言う証拠は山ほどあるので、健康に気を遣っている人にとっては、油 ...

ハゲ（AGA・男性型脱毛症）は実は、ガッツリ予防できることが判明しているので、論文・本等から集めた情報・エビデンスと有効な対策をまとめて記録しておこうと思います。 ハゲ（AGA・男性型脱毛症）を予防す ...