月別アーカイブ：2020年12月

「妊活・妊娠中に飲むべきサプリ」について質問をいただきましたので、調査の上回答します。 妊娠・出産の分野では、25,000を超える論文があり、質の高いメタ分析では、19,927人の女性のデータを基に「 ...

ビタミンDが解決する問題 ビタミンDは、ビタミンの中で唯一飲むべきビタミンとして、ハーバード医科大学も定期的にTwitterでオススメしていますし、僕も毎日必ず飲んでいるビタミンなので、まとめておくこ ...

ウィーン大学のメタ分析 ウィーン大学が、幸福に関する研究３０件、8,500人のデータを分析した結果、ある場所へ行くと幸福度が爆上がりすることが判明しました。 8,500人がどこで多くの時間を過ごしてい ...

最高の野菜炒めを作ることで解決する問題 最高の野菜炒めを作ることで、解決する問題は次の通りです 外食が減ることで、節約しながら健康になるため「お金」と「健康」が手に入るロジカルクッキングで作ると失敗し ...

アメリカ皮膚科学会による美肌対策２個 アメリカ皮膚科学会（AAD）は、美肌については、高価な化粧品、スキンケア用品は不要で、次の２個を推奨すると言っています。（お金をかけずに美肌になれます） SPF３ ...

パレオダイエットが解決する問題リスト １　食欲を我慢せずスリムな体型を維持 　食欲が低下するので、空腹で苦しむ事なく楽に痩せられる（レプチンが正常に働くため） ２　疲れにくくなり、メンタルに強くなる ...