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【神コスパ】Mi Watch(スマートウォッチ)が想像以上に良いぞ!

僕は、腕時計は、オメガ、シチズン等の数十万円の時計から数千円〜数万円のスマートウォッチの時計まで色々試してきましたが、現在は最も快適でコスパが良かった🔻

Mi Watchi(Xiaomi社製)

をメインで使っています。

また、Mi Watchを購入する際、スマートウォッチ専門のwebサイト・YouTubeなどで長期間にわたりスマートウォッチについて調べた上、「神のようなコスパ」と感じたため購入しました。

そして、10ヶ月くらい使用し、現在もかなり快適なので、性能・感想・役立つポイントについて記事を書くことにしました。

MI Watchi(スマートウォッチ)が解決する問題7個

Mi Watch が解決する主な問題・メリットは、次の7つです。

  1. 睡眠の質が上がる
  2. 毎日歩いている歩数が正確に分かる
  3. 運動量が増えて健康になる
  4. 自分のストレスレベル、心拍数等、体の状態が分かる
  5. 充電の手間がほとんど無い(二週間以上充電しないことがほとんど)
  6. コスパが良いのでお金がかからない(1万円程度で買える)
  7. 重さが軽いので着けていて疲れない

僕が特に気に入っているのは上記7つですが、他にも色々なメリットがあり、詳細なスペックは以下の通りです。

🔻Mi Watch のスペック

ブランドXiaomi
型名Mi Watch
カラーブラック/ネイビーブルー/ベージュ
バッテリー通常使用で16日間 420mAh
専用アプリ有り
対応OSiOS/Android‎
ディスプレイ1.39インチAMOLED(有機EL)454 x 454ピクセル タッチスクリーン対応
本体サイズ45.9 x 53.35 x 11.8mm
本体重量32g(ベルト除く)/57g(ベルトあり)
防水5ATM
Mi Watchのスペック

特に役に立つ機能

僕は、自分の人生において、QOLを上げるために「健康・人間関係・お金」を以前から特に重視していますが、健康については、

  1. 食事
  2. 睡眠
  3. 運動

の順で効果があることが分かっており、このMi Watchでは、「睡眠」「運動」の両方にメリットがあるため、とても気に入っています。

具体的には、以下の通りです。

1 睡眠の質が正確に分かる

🔺の画像は、僕のiPhoneの「Mi Fitness」というアプリの画面です。

🔺この画像は、Mi Watchの睡眠点数の画面です

iPhoneでもAndroidでもスマートフォンのアプリは、Mi Watchと連携して、睡眠の質の点数だけではなく、睡眠の分布図も示してくれますが、センサーの感度が良いため、とても正確に計測出来ていると思います。

睡眠に関する文献や論文によると、1日の睡眠時間は7〜8時間が最も良いという結論になっていたので、僕は、7〜8時間の睡眠を意識し、更にMi Watchを活用して睡眠の質を上げるように取り組んでいます。

2 歩いている歩数が正確に分かる

 ↓の画像のようにMi Watchを見るだけで「睡眠の点数」「その時の歩数」「バッテリー残量」等がすぐに分かるので、いつも無意識で「歩数」「睡眠の質」を意識するようになります。

そのため、自動的に1日の歩数の目標、睡眠点数が高まることを目指した生活を意識できるため、自然に活動量が増えます。

また、スマートフォンを机の上に置いたまま歩くこともあるので、一日の歩数については、スマートウォッチで計測するのが正確だと思宇野で、とても重宝しています。

3 体が受けているストレスのレベルが分かる

🔺これは、僕のiPhoneでMi Watchのアプリを開いている画像です。

ストレスのレベルが分かるので、ストレスが多い時は、「休憩をとる」「瞑想をする」「自然の中へ行く」等の対策をしています。

これによって、体の老化を防ぐことができると思います。

4 センサーが正確

ハイエンドGPSチップ(GPS、GLOANASS、 Galileo、BDSの4つの主要測位システム)が内蔵されており、動作とフィットネスデータが正確に測定可能とのことでした。

僕も、体感で今まで使用したスマートウォッチの中で一番精度が高いと感じており、とても満足しています。

5 ウォッチフェイスが100以上

  🔻表示画面は、以下のウォッチフェイスから自由に選べます。

6 ワークアウト117種類が可能

トライアスロン、水泳、HIIT など、17 種類のプロ向けワークアウトモードと 100 種類のワークアウトモードがある 。

強力な Firstbeat アルゴリズムが、心拍数、速度、消費カロリーなど、30 以上の主要なデータポイントを正確にモニタリング、分析し、ワークアウトをより効率的にするようです。

また、防水なので、雨の中も問題ありません。

Mi Watchの買い方

Amazonでも良いですが、僕は、一番安かったAliExpressで買いました。

AliExpressは、Amazonよりも到着が遅いですが、値段が安く、クーポンを使って更に安くすることも出来て品質も問題ないのでオススメです。(クーポンは、色々な商品に使えるようです)

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まとめ

確かに、数十万円〜数百万円くらいの高級な機械式の時計は、「時間が分かる」「見た目が良い」というメリットはあります。

一方で、スマートウォッチは上記で説明した通り「時間が分かる」以外に「睡眠の質」「自分の歩数」「血中酸素濃度」「ストレス点数」など、「自分の体の情報」を的確に知ることができて値段も1万円程度と安く、特に「Mi Watch」についてはコスパのかなり良いスマートウォッチでしたので、興味がある方にはオススメしたいと思います。

以上、「神コスパ」のMi Watchについての報告でした!

また何か良い情報があったら、すぐに報告します!!

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